Abandon, rejet, sentiment de ne jamais être assez… Des guides fondés sur la psychologie — TCC + 3 approches — pour comprendre ces blessures, apaiser l'anxiété et les pensées négatives, et avancer plus libre. À ton rythme.
gratuit · sans inscription · 2 minutes
“J'ai lu le guide et franchement il était très bien. Ça m'a fait prendre conscience de beaucoup de choses, et surtout faire un travail intérieur sur moi. Je vais même acheter le guide estime de soi !”
— Hawa
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Offert · 7 pages · sans engagement
Apaiser le mental, sortir des spirales.
Te réconcilier avec ta valeur.
Aimer sans te perdre.
Te sentir entier·ère, debout.
Déprogrammer la peur et la honte.
Te réapproprier, en douceur.
Tu ne sais pas encore par où commencer ?
Faire le test gratuit — 2 min →Chaque guide travaille une blessure sous 4 angles complémentaires, avec des exercices concrets et un cahier de 11 pages à remplir.
4 approches de la psychologie
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Apaiser l'anxiété, prendre la parole, demander une promotion, gérer ton temps — 4 guides pour t'affirmer au travail. (4 guides · 25,99 € au lieu de 39,96 €)
Mieux communiquer, sortir de la dépendance affective, surmonter une rupture, gérer la jalousie — 4 guides pour le couple. (4 guides · 25,99 € au lieu de 39,96 €)
Reconnaître le contrôle coercitif, sortir du gaslighting, faire face au harcèlement moral, se reconstruire après une relation toxique — 4 guides. (4 guides · 25,99 € au lieu de 39,96 €)
Un éclairage sur ta façon d'aimer et de fonctionner, fondé sur l'attachement et le Big Five — avec une touche d'astrologie.
Découvrir mon profilEvaTalk, entrepreneuse passionnée d'innovation digitale, créatrice du jeu thérapeutique Emotiflex et de plus de 20 guides d'auto-coaching. Elle met la psychologie au service de ton mieux-être, avec des approches reconnues (attachement, TCC, Big Five) — jamais des promesses magiques.
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Reçois le mini-guide gratuitPerfectMatch propose de la psychoéducation et du coaching — pas un substitut à une thérapie. Si tu traverses une période difficile, tu n'es pas seul·e : en Suisse 143 (La Main Tendue), en France 3114, en Belgique 0800 32 123.