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La Black Tax, c'est cet argent que tu donnes à la famille, cette charge invisible que tu portes seul·e. Ce guide te donne 4 approches TCC concrètes pour la nommer, la gérer, et te protéger — sans culpabilité.
Accompagnement mindset et bien-être, pas un conseil financier.
Comprendre d'où vient la Black Tax et pourquoi tu en portes autant sans jamais l'avoir choisie.
Identifier les croyances automatiques qui t'empêchent de poser des limites — et les reformuler.
Des scripts TCC pour parler d'argent avec ta famille sans déclencher de crise ou de culpabilité.
Construire un cadre soutenable : ce que tu peux donner sans te vider — et le tenir dans le temps.
« Tu mérites de vivre bien, sans te sacrifier pour y arriver. »
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