Paiement sécurisé · PDF envoyé par email · 9,99 €
Les hiérarchies de teintes ont façonné ton rapport à ta peau sans que tu l'aies choisi. Ce guide t'accompagne à travers 4 regards TCC pour déconstruire ces messages reçus et habiter ta beauté sans hiérarchie — dans ta famille, ta communauté et la société.
Accompagnement mindset et bien-être, pas un conseil thérapeutique.
Comprendre d'où viennent les hiérarchies de teintes et comment elles ont façonné ton regard sur toi-même.
Identifier et restructurer les croyances limitantes liées à la couleur de peau avec des outils TCC.
Construire un rapport à ta peau et à ton apparence libéré des standards coloristes.
Naviguer les dynamiques coloristes dans ta famille, ta communauté et la société sans en être prisonnier·ère.
Exercices d'affirmation corporelle et de restructuration cognitive guidés.
« Ta teinte n'est pas une case dans une hiérarchie. C'est toi, entièrement. »
PDF livré par email · 9,99 € TTC · par EvaTalk