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Understand these small repeated wounds, don't internalize them, choose if and how to respond, and protect yourself. Validating and concrete. 4 approaches.
It's not being 'too sensitive'
Respond or not
Protect & surround yourself
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“J'ai lu le guide et franchement il était très bien. Ça m'a fait prendre conscience de beaucoup de choses, et surtout faire un travail intérieur sur moi. Je vais même acheter le guide estime de soi !”
— Hawa