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Le dating réveille des blessures d'identité, de désirabilité racialisée et de rejet. Ce guide t'accompagne à travers 4 regards TCC pour te choisir d'abord, gérer les pensées qui sabotent et protéger ton cœur sans te fermer.
Accompagnement mindset et bien-être, pas un conseil thérapeutique.
Comprendre pourquoi rencontrer réactive des blessures d'identité, de rejet ou de désirabilité racialisée.
Identifier les distorsions cognitives qui t'empêchent de te montrer pleinement dans les rencontres.
Construire une base interne solide pour entrer dans les relations depuis la force, pas le manque.
Poser des limites saines et gérer la fatigue émotionnelle du dating en tant que femme noire.
Espaces guidés pour clarifier ce que tu cherches et avancer dans le dating en confiance.
« Tu mérites d'être choisie — et de te choisir toi-même en premier. »
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