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Étape 5 — Ghosting, jeux, anxieux/évitant : nommer les pièges pour reprendre le pouvoir, sortir de l'auto-accusation, choisir ta paix plutôt que la chasse, juger la cohérence. 4 approches.
Les jeux parlent d'eux
Ne pas chasser l'ambivalence
Juger la cohérence
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“J'ai lu le guide et franchement il était très bien. Ça m'a fait prendre conscience de beaucoup de choses, et surtout faire un travail intérieur sur moi. Je vais même acheter le guide estime de soi !”
— Hawa