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Ne pas intérioriser la haine : un hater parle de lui, recadrer « ils ont peut-être raison », ta valeur ≠ leurs mots, filtrer/modérer/ne pas nourrir. 4 approches.
Ça parle d'eux
Ta valeur ≠ leurs mots
Filtrer & ne pas nourrir
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“J'ai lu le guide et franchement il était très bien. Ça m'a fait prendre conscience de beaucoup de choses, et surtout faire un travail intérieur sur moi. Je vais même acheter le guide estime de soi !”
— Hawa