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Apprendre à te sentir en sécurité de l'intérieur : comprendre le masque du dépendant, distinguer éloignement et abandon, et bâtir ta base de sécurité. 4 approches.
Le masque du dépendant
Éloignement ≠ abandon
Ta base de sécurité
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“J'ai lu le guide et franchement il était très bien. Ça m'a fait prendre conscience de beaucoup de choses, et surtout faire un travail intérieur sur moi. Je vais même acheter le guide estime de soi !”
— Hawa