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Reclaiming your story: give meaning not erase, question inherited beliefs, become the author of your story, rituals/words/support. 4 approaches.
Integrate, not erase
Choose your beliefs
Keep the precious, set down the weight
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“J'ai lu le guide et franchement il était très bien. Ça m'a fait prendre conscience de beaucoup de choses, et surtout faire un travail intérieur sur moi. Je vais même acheter le guide estime de soi !”
— Hawa