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How one can grow, at one's pace, after hardship — without toxic positivity or obligation. Research-based psychoeducation, with care and therapy referral. 4 approaches.
Suffer AND grow
Refuse toxic positivity
At your pace, supported
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“J'ai lu le guide et franchement il était très bien. Ça m'a fait prendre conscience de beaucoup de choses, et surtout faire un travail intérieur sur moi. Je vais même acheter le guide estime de soi !”
— Hawa