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Recognize racial trauma and protect yourself: spot the signals, treat yourself gently, protect and heal. 4 approaches + resources.
Racial trauma is real
Protect your energy
Joy & rest = resistance
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“J'ai lu le guide et franchement il était très bien. Ça m'a fait prendre conscience de beaucoup de choses, et surtout faire un travail intérieur sur moi. Je vais même acheter le guide estime de soi !”
— Hawa