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Find yourself again after the grip: understand what you're going through, ease the guilt, rebuild your self-esteem. 4 approaches + resources.
Understand what you're going through
Ease the guilt
Rebuild your self-esteem
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“J'ai lu le guide et franchement il était très bien. Ça m'a fait prendre conscience de beaucoup de choses, et surtout faire un travail intérieur sur moi. Je vais même acheter le guide estime de soi !”
— Hawa